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17岁,上高中之后,吃饭也不多

女 | 17岁 2017-10-27 17:20:24 4人回复 来自淮北市

健康咨询描述: 17岁,上高中之后,吃饭也不多,平时也不怎么吃零食,但还是胖了很多

医生回复区

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-10-27 17:23:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,这种情况可能和体内的生长发育水平激素有关系,导致你肥胖的出现多数是个人体质
      指导意见:
      建议你这种情况最好是多做一些有氧运动,降低和消耗脂肪,不要吃辛辣油腻食物,规律的作息,祝您健康

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2017-10-27 17:24:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现这种情况,考虑是平时缺乏运动,长期久坐所引起的,就会容易长胖,
      指导意见:
      建议你注意饮食的调理,多吃一些新鲜果蔬,适当的参加体育锻炼,应该是没有问题的,逐渐的就可以减肥,应该会有好的效果

高天虎
高天虎 日照市中加国际健康管理中心   主治医师 擅长: 下肢骨折的诊断(股骨颈骨折、胫骨平台骨折等)、腰椎 帮助网友:44769称赞:690
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2017-10-27 17:24:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥主要是通过运动和适当的控制饮食,最重要的就是要坚持。
      指导意见:
      最好是制定适合自己的运动计划,适当的增加运动,可以多跑跑步。尽量不要吃油腻的食物。祝健康
      以上是对“17岁,上高中之后,吃饭也不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-27 17:27:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。

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