饭后喝猕猴桃粉能减肥和缓解便秘吗

女 | 22岁 2017-10-28 20:35:56 1人回复来自

健康咨询描述：饭后喝猕猴桃粉能减肥和缓解便秘吗，有宫寒可以喝吗，不会加重宫寒把

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2017-10-28 20:43:48 我要投诉

指导意见：
你好，喝泥猴桃粉是可以促进你消化吸收，可以缓解便秘这个情况呢，但是至于减肥这个不确定，如果是有宫寒的话，我建议还是要适量，不能喝太多，平时的时候多吃一些高纤维素的食物，多加强体育锻炼。

2017-10-28 20:44 ask812470872y 追问

那我饭后喝点什么可以减肥呢

2017-10-28 20:45医生回答：

饭后多吃一些水果，像桃，苹果，梨，都是可以的。

2017-10-28 21:13 ask812470872y 追问

我喜欢饭后泡山楂水消食，怎么才能防止胃部不舒服呢

2017-10-28 21:18医生回答：

那就是平时少吃油脂类和辛辣油腻的，多吃一些高纤维素的容易消化的食物。

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