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本人27岁,身高173

男 | 27岁 2017-10-30 09:18:14 4人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 本人27岁,身高173,体重87kg,因为想要减肥,每次第一天开始跑步,跑不多,半走半跑半小时,第二天开始小腿肚子就疼,不知道肌肉痛还是哪,要疼一个星期才好

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王康
王康 淄川区罗村卫生院   主治医师 擅长: 四肢骨折 肩膝关节韧带损伤 关节镜治疗 骨折不愈合 帮助网友:12644称赞:129
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2017-10-30 09:47:58 我要投诉

      病情分析:
      按照你的描述,这种情况多见于局部肌肉组织劳损所致的表现
      指导意见:
      建议可以对局部外用活血止痛药物进行处理如使用云南白药气雾剂外喷,以改善症状

廖浩林
廖浩林 梅州市梅县区南口镇中心卫生院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,中风,失眠 帮助网友:2310称赞:1
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2017-10-30 09:42:25

      病情分析:
      可能是肌肉疼痛,是由于长期没有运动,造成肌肉乳酸分泌过多,造成局部疼痛,活动不适。
      指导意见:
      不需要担心,这个是正常的生理现象,可以用热毛巾热敷疼痛部位,注意继续保持运动,过三五天就恢复的。

胡曲波
胡曲波 医师 擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃 帮助网友:76329称赞:252
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2017-10-30 09:47:27 我要投诉

      病情分析:
      科学的减肥,需要控制饮食,加强运动,才能改善体型。
      指导意见:
      建议控制饮食总量及低糖饮食,每日一小时有氧运动,关键是检查,才能改善体型。
      以上是对“本人27岁,身高173”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈旺
陈旺 武汉中西医结合骨科医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,骨质疏松,骨折,骨关节病,创伤 帮助网友:1678
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2017-10-30 09:50:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个是运动导致的,运动时产生的乳酸堆积在小腿肚子那里,平时跑完步应该改拍拍小腿,按摩一下,拉拉筋。
      指导意见:
      这个是正常的,坚持锻炼,这种感觉就会没有了,腿酸说明能量再消耗,脂肪在燃烧。

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