冬季白癜风患者要怎么做好保健呢？

      指导意见：
      你好，白癜风患者一定要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，应该多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，会加快黑色素的脱失。

      病情分析：
      你好，患上白癜风建议平时要保持愉悦的心情，要积极乐观的面对生活和疾病。
      指导意见：
      平时还应避免长时间处于潮湿的环境，避孕暴晒，避免外伤的发生，对于含有维生素C多的食物要少吃或不吃，并要忌食辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，白癜风的发病，复发和加重，都与精神因素，局部损伤，摩擦等有关。
      指导意见：
      建议，保持心情舒畅，避免精神创伤，避免过度劳累和焦虑。多吃黑豆黑芝麻，少吃富含维生素c的食物
      以上是对“冬季白癜风患者要怎么做好保健呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意 这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫 脚、锻炼。冬季宜多吃些富含维A的食物。选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。

      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。

      指导意见：
      你好，白癜风患者一定要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，应该多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，会加快黑色素的脱失。

      白癜风患者一定要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，应该多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成，富含维生素c的水果少吃，会加快黑色素的脱失。
      以上是对“冬季白癜风患者要怎么做好保健呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风建议你平时注意避免日光照射，饮食清淡，忌生冷凉的辛辣刺激性的食物，多吃黑色素的食物

      平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是可以起到辅助帮助的。皮肤白斑患者在平时应选择合适本人的运动方式，促使能够分离发病部位的停止，比方皮肤白斑病发作在手臂，患者能够选择打篮球、乒乓球、排球等，假如是下肢能够选择跑步、踢毽子、足球等，患者要留意运动时间不要过长，也不要停止太过猛烈的运动以免形成外伤。

      在一般的情况下来说外伤感染也是导致很多患者出现白癜风的原因，如外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，所以，在生活中出现外伤务必要及时处理，以免诱发白癜风。

      白癜风的病情需要趁早调节。白癜风的病情在早期是最轻的时候，此时的治疗方法简单，疗程短，患者朋友也能够尽快的康复。白癜风和很多的皮肤病不同，初期的发病面积小，如果能够接受专业的治疗，是能够很快康复的。

      你好，白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：
      1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
      3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
      4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
      5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
      6、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。