健康咨询描述: 您好,请问一下,我现在怀孕36周2,晚上睡觉,左侧右侧都睡不着,感觉睡的很累,可以平躺着睡吗,总感觉平躺睡会舒服些。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如睡眠姿势也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态,养成良好的睡眠习惯。合理的睡眠姿势,有利于睡眠改善。
病情分析:
睡时应多取左侧卧位,以促进子宫,胎盆的血液循环,利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿,饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,
指导意见:
吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟。
病情分析:
女21岁。现在怀孕36周加二。晚上睡觉,左侧右侧都睡不着。感觉很累,可以平躺吗?
指导意见:
你好。根据你的描述。可以平躺睡觉。但最好的姿势还是侧位。平时适量减少运动。早睡早起。补充营养。
以上是对“请问一下,我现在怀孕36周2”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,怀孕36周?2天,出现睡觉不舒服。
指导意见:
建议您不要太担心,在怀孕后期,由于胎儿的增大,会出现压迫症状,一般情况下右侧卧位会减轻心脏负担,如果您觉得平躺舒服就可以采取平躺
病情分析:
你好,根据你的描述,你怀孕36周,侧卧位感觉不舒服。
指导意见:
随着孕期延长,胎儿的增长,侧卧位不舒服,可以采取平卧位休息,注意胎动情况。
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