健康咨询描述: 以前有个焦虑症状,多是自己调整的。然后生玩宝宝后复发了,一晚上能睡着,一晚上整夜失眠。循环了好长时间。后来自己也调整过来了。现在又复发了,一晚上能睡着,一晚上彻底失眠,我该怎么办呢?一直调整不过来,形成心理阴影了,一直恶性循环着
病情分析:
你好,对于失眠的现象的话,可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
你好,从病情描述来分析,目前的睡眠障碍,考虑是产后,体力激素水平波动,导致了睡眠出现了障碍,建议你每天按照固定的时间就寝和起床,白天抽出一个小时的时间来做健身运动,养成劳逸结合的生活习惯,如果睡眠状况持续得不到缓解,建议你在医生的指导之下,短期的服用一些催眠药物,能改善你的睡眠质量,以便让大脑和身体得到充分的放松,祝你健康。
焦虑情绪是一种恶性循环,越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件,从而导致胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。建议你放松心情,转移注意力,比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
以上是对“以前有个焦虑症状,多是自己调整的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,建议您最好去心理科就诊
指导意见:
建议您去精神心理科就诊,在医生指导下做心理测试,明确诊断,可服用米氮平规律治疗
病情分析:
您好,根据你的描述患有焦虑症。是精神压力大,思虑过度家庭和环境等因素有关系。
指导意见:
建议是合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态,避免情绪刺激引起病情发作,可参加适当的户外运动分散注意力,及时就诊合理的药物仅供参考。
焦虑症表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,从而造成焦虑等症状的出现。往往会有5-HT(5-羟色胺),NE(去甲肾上腺素)等多种神经递质的失衡,而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常。其诊断及治疗均需精神专科医生面诊后确定,并得到专业治疗,不建议自行判断或药物治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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