和您说的一样，好像就是遗传皮肤很差

      指导意见：
      你好，亲。首先，有效有氧运动、健身塑型、瑜伽运动等等啊，都有非常好的作用。其次，饮食补充胶原蛋白是必不可少的。有精力才会有光泽。食补玉米中的胱胺酸含量丰富可以阻挡紫外线，另外多吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果；水果中的草莓、猕猴桃、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。白茯苓和薏仁熬粥，每天晚上一碗，坚持喝，也有很好的效果。祝你健康帅气。

      指导意见：
      你好，我是武警后勤学院附属医院宋大夫在为你详细解答。皮肤差是那种差呢，长痘还是黑呢？如果是黑就没有办法了，这个是染色体的问题，而长痘是可以治疗的

      您好。建议必要的话最好去正规医院就诊。由皮肤科专科医生通过面诊，详细了解病情及病史，仔细查体，做一些有针对性的相对全面的检查，有了相对准确的诊断的基础上采取对您最有利的治疗方案。
      以上是对“和您说的一样，好像就是遗传皮肤很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果皮肤很差的话，想吃中药治疗。那你就到中医科就诊，让医生给你号脉检查，然后再给你，开中药治疗。

      病情分析：
      你所说的皮肤差是好黑还是皮肤比较的粗糙，建议把情况说清楚一些，
      指导意见：
      您好，建议您平常压力不能太大，不能长时间对着电脑手机之类的，平常不能熬夜什么的。

      病情分析：
      根据你的描述，你是哪里不舒服，能详细说明一下你的病情吗？都做过什么检查和治疗呢。
      指导意见：
      我建议你，像你这种情况，应该详细说明一下你的病情，是哪里不舒服，都做过什么检查？服用过什么药物？我才能给你做出正确的，治疗方案。