这个月，我发现自己的头发越来越少

      病情分析：
      你好！引起脱发的原因有很多，比如精神紧张，压力过大，经常熬夜或者是气血亏虚。
      指导意见：
      建议你首先养成一个良好的生活和饮食习惯，不熬夜，不喝酒。平时多吃黑豆黑米黑芝麻等补肾的食物。

      脱发形成的原因非常多，饮食辛辣刺激食物，熬夜，缺乏维生素微量元素，都有可能导致。建议口服养血生发胶囊，多维元素片，外用米诺地尔擦剂。忌口辛辣刺激食物不要熬夜。

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一般正常人每天脱发70到100根。
      指导意见：
      如果超过这个量的话是需要治疗的，建议规律饮食规律休息，如果没有药物过敏，可以口服固肾生发丸
      以上是对“这个月，我发现自己的头发越来越少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你描述的症状，是由于内分泌紊乱，导致的脱发。建议你戒烟戒酒，保证充足的睡眠，不要熬夜，不用刺激性的洗发水，多吃水果，多吃黑芝麻，何首乌。如果调整后，没有改善建议及时就医。

      平时规律生活，劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，避免熬夜，避免压力大，营养均衡，适量运动，保持良好的心态，祝你健康！

      病情分析：
      根据你的这种情况，你现在已经发现了问题呢？自己的生活习惯，太差导致的这种情况。
      指导意见：
      所以电话首先不要喝酒，不要抽烟，保持良好的休息，不要熬夜，多喝水，加强锻炼身体就行

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你通过饮食调理，适量增加身体锻炼。
      指导意见：
      饮食上注意增加鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆类制品，以及坚果类食物，禁烟酒。每天运动半小时，尽量不玩水，不熬夜。减少精神压力，保持心情愉快。
      以上是对“这个月，我发现自己的头发越来越少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是由于休息不好、烟酒刺激导致的失眠。
      指导意见：
      建议您调整作息，早睡早起，不要熬夜，戒烟戒酒，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃黑芝麻。勤洗头，保持头皮卫生，可以使用具有强发固发作用的洗发水。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，既然你知道自己饮食和作息都不规律，就应该从此处着手啊。
      指导意见：
      建议你合理规划时间，保证充足睡眠，你现在才18岁，少量饮酒是可以的，但是吸烟危害很大，建议你戒烟，可以多吃点黑米黑豆山药等补肾的食物，希望对你有帮助。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况与你的不良生活是好有很大的关系。
      指导意见：
      一定要养成良好的生活习惯，切勿熬夜及过度劳累，同时调整好饮食，适当增加黑谷物的食物，对你此方面的改善会有很大的帮助，好吗？愿你健康！

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是气血亏虚引起的脱发。
      指导意见：
      建议：首先你应正常休息，保持充足睡眠，戒掉抽烟喝酒的不良习惯。同时口服养血生发胶囊。外用侧伯叶熬水洗头。

      病情分析：
      您好，导致掉头发的原因很多，长期熬夜是导致掉头发的一大元凶，长期熬夜使人体防御机能减弱，诱发疾病的概率增加。另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。