抑郁症怎么治

      病情分析：
      您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状
      指导意见：
      平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。祝早日康复

      您好，建议到三甲医院精神科门诊就诊，心理咨询师可以帮助您度过难关。相信自己，一切都会好的。希望能够帮助到您。谢谢。。。。。

      指导意见：
      您好，目前临床常用的抗抑郁药主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，多加强心理疏导，多参加各种有意义的活动。
      以上是对“抑郁症怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      抑郁症除了用药物治疗外，还得依靠自己本身。
      1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
      2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
      3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

      咨询者为25岁女性，首先需要找医生确诊，如果真的是抑郁症，可以在医生指导下进行自信心的提升，成功愉悦感的体验，培养兴趣爱好。相信通过一段时间治疗，会好起来的

      你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
      指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。