160的身高，126斤体重

      病情分析：
      这种情况是一个长期的过程，并不是短期内就能明显的体重减轻，需要形成习惯预防反弹。
      指导意见：
      建议每天练习一个小时的瑜伽，平时规律饮食，三餐定量，晚餐减量，晚餐控制油腻食物。

      病情分析：
      你好你的情况属于脾虚痰湿引起的发胖的，大便常不成型的
      指导意见：
      平时可以注意多吃一些脸皮也的食物，或是药物，可以采取中药调理治疗的，详细可以关注咨询我祝你健康

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。考虑您的情况可能是消化不良引起的。
      指导意见：
      建议您平时注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激和生冷的食物。晚饭尽量少吃
      以上是对“160的身高，126斤体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      亲爱的患者，你好，很高兴为您简答问题，根据您的论述。很可能是患上慢性肠炎或结肠炎，你不妨服用补气益肠丸做个简单治疗，如症状不缓解，应尽早到医院做检。建议你多休息，调节心情，保证睡眠充足，减轻工作压力，多喝水，规律饮食，忌辛辣、忌油腻饮食，祝你康复。

      你好，你的运动量应当是够的，但是还有就是你的饮食结构是否正常，一般来讲我们要控制热量的摄入，少食油腻，还有垃圾食品，这些也有助于减肥。

      减肥是要讲究科学的方案的，除了要控制饮食以外，适当的锻炼也是必不可少的，一定要讲究科学循序渐进的方案，饮食要荤素搭配，以素为主，并且要严格控制饮食量，运动也要循序渐进，有氧无氧结合进行，不要为了减肥而快速的降低体重，这样会对身体造成过重的负荷，引起身体亚健康，所以还是要讲究科学的方案的。

      考虑功能性消化不良。建议：1避免辛辣油腻及刺激性食物，宜清淡饮食为主。2给予奥美拉唑胶囊抑制胃酸分泌，复方消化酶片促进消化吸收，二联活菌胶囊调节肠道菌群，蒙托石散止泻对症处理。
      以上是对“160的身高，126斤体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述这没有什么问题平时要注意休息多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间就可以啦增加运动量这样对你减肥很有效果的

      你好，减肥首先饮食要控制低盐低脂饮食，少吃碳水化合物，多吃蔬菜粗粮，优质蛋白如鸡蛋牛奶鱼虾，每餐7成饱，晚饭少吃，结合锻炼持之以恒才能减肥。

      病情分析：
      你好，正常成年人体重指数在18-24之间。根据你提供的身高以及体重，你的体重指数在24.6左右，属于轻度偏胖。
      指导意见：
      减肥是一个循序渐进的过程，需要长时间长周期的坚持。除运动减肥外，还需要配合饮食、药物等减肥方法，希望将体征指数控制在22-23左右。

      指导意见：
      你好，结合你的描述属痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。

      你好，你的身高体重比较合适，建议你不要刻意的去减肥，平时饮食要清淡规律，禁忌，生冷辛辣的食物，然后规律的锻炼身体就行，问题不大。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。
      指导意见：
      俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。
      不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

      病情分析：
      你好，你的标准体重是52.5公斤，要咨询的是怎么减肥对不对？
      指导意见：
      你好，减肥，体育运动加合理饮食搭配，效果才，要多吃含膳食纤维高的食物，如，青菜类杂粮类。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以体型稍微偏胖一点，你这种运动不易减肥
      指导意见：
      建议首先应该注意饮食，不要吃甜的油腻的，多吃青菜水果，可以如针灸推拿那儿减肥，效果不错

      病情分析：
      你好！根据你描述的问题可以通过理疗调理，很多是脾胃排出毒素不好，堆积在体内引起的，有引起大腿臀部或小腹部胖点
      指导意见：
      建议患者注意休息，少吃辛辣冰凉油腻难以消化的食物。多喝开水。加强身体锻炼结合理疗调理

      根据你的描述，人的胖瘦多由父母基因决定，但是后天的营养和运动也有促进作用。建议平时要注意饮食调理，清淡饮食，适当摄入新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯和作息时间，合理安排运动时间，适度运动。保持心态平和。

      病情分析：
      你好！像你这种情况，你的标准体重应该是50公斤。你现在偏胖26斤
      指导意见：
      除了运动减肥外，你一定要控制饮食，多吃素菜水果，不要吃大鱼大肉，你大便不成型，是你的消化功能差的原因引起的。

      病情分析：
      你好！目前减肥最科学的办法是控制饮食，配合体育锻炼。
      指导意见：
      建议现在每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动，长期持之以恒就可以达到减肥目的的！