19岁49kg172cm我什么都能吃不厌食

      指导意见：
      你好，首先是去医院常规体检排除疾病比如糖尿病，甲亢等问题导致的瘦弱，如果没有这些，可以每天适当的加餐一次，另外就是锻炼不要过于剧烈就可以了的

      你好，可能是你能量消耗过大的，这样确实不容易胖起来的，还是需要劳逸结合，不适合太多的剧烈运动的，不然不利于脂肪的蓄积的。
      以上是对“19岁49kg172cm我什么都能吃不厌食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尽量均衡营养的摄入，在健身期间可以多摄入优质蛋白质，如肉，鱼，蛋，奶，豆制品等。可以先做一些适合自己体能的健身，再逐渐增加强度。

      你好，根据你的情况考虑你是偏瘦，饭量跟普通人一样，不挑食，身体没有不适，并且身体健康，可以不必太担心，健身有助于提高身体抵抗力，适当健身是有好处的，你可以平时多增加营养，平常心对待！

      19岁，172cm，49kg。希望增肥，最近在健身。但是有医生说这样越锻炼越瘦。有些事情，需要自己亲自去尝试才能知道真正的结果。建议坚持锻炼一段时间，然后体重计上称量，如果有体重下降情况，再决定停止锻炼。