有4,5年了，但是没有多严重

      病情分析：
      你好，这样的情况是由于久坐姿势不当导致，需要每天坚持适量运动锻炼，杜绝吃油炸、肥腻的食物。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，吃些甲钴胺片，定期医院复查身体，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。你这么年轻却已经有5.6年了说明挺严重了，我建议赶紧治疗
      指导意见：
      无论症状严重不严重，赶紧治疗好，不要留下后患，否则以后会加重的，找个中医治疗