就是我现在的体重有些胖

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，可以，做些体育活动来，减肥。
      指导意见：
      比如你可以做仰卧起坐引体向上，适量的跑步，都行的。平常饮食要清淡，少吃油腻的食物。
      

      病情分析：
      要注意饮食控制以及就是个运动，十五岁还是比较小的时候。
      指导意见：
      这个时候还比较小，可以很好地重塑自己的体型，要注意控制饮食以及增加运动。
      

      你好，非常的感谢你的咨询，从你提供的资料和病情来分析，你所咨询的疾病可能性比较大的是：减肥。建议运动加饮食控制，是可以达到你的目标，贵在坚持。
      
      以上是对“就是我现在的体重有些胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果是你感觉到自己比较胖，我建议平时的时候一定要少吃油脂类食物，加强体育锻炼，你可以做一些游泳慢跑打球，这些都是一个比较好的减肥的方式。
      

      你好，你这种情况建议你平时要注意合理的减肥。平时要注意清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，另外要注意加强体育锻炼，每天要保证足够的体育锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动。
      指导意见：
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
      

      病情分析：
      考虑是由于缺乏运动所致的可能性较大的，是需要进行治疗的。
      指导意见：
      建议可以适当加强运动治疗的，一般可能每天运动半小时以上的，也可以练练瑜伽。
      
      以上是对“就是我现在的体重有些胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你的描述来看，你很想减肥，严重支持你。减肥的方法最好不要使用节食或吃减肥药、对身体并不好，你可以使用运动的方法，每天运动一个小时，流汗就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说在这床上，如果想减上减去这些肉的话，最好的方法就是运动。
      指导意见：
      同时，在饮食上调理之外，最好是运动减肥，这样在效果是比较好的，身体也比较健康。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，减肥没有减局部的说法，但是可以通过运动锻炼成肌肉
      指导意见：
      同样是10斤的瘦肉和肥肉体积不是一样的大小，青春期的女生体重增加很正常。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，想要减肥的话最好的办法就是控制饮食和配合运动，这种减肥的办法是最健康最不容易反弹的，
      指导意见：
      建议您平时要少吃高糖高热量的食物，多吃蔬菜，油炸类的食品尽量不要吃的，每天可以快走一个小时左右，多喝水哦。
      

      病情分析：
      你好，由遗传因素及营养过剩引起的肥胖，称之为单纯性肥胖，就是少吃多运动啊。
      指导意见：
      1，充分咀嚼后再吃，细细品尝，每一口咀嚼30次以上，咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。2，花点时间慢慢吃，用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号，所以要悠闲地进食。3，吃饭时把电视关掉，“边吃饭边做事”是饮食过量的原因之一，用餐时间要专心吃饭，不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。4，饭后要立刻转换心情，用餐完毕后，要立刻收拾餐具，别让食物一直摆在眼前，这点很重要。5，一天三餐，规律地进食，规律的饮食生活，能减少体脂肪，避免拉长两餐间的时间以及在深夜进食。
      

      病情分析：
      据上所述，青春期属于第二生长发育期，由于体内激素调节使其代谢异常出现肥胖，待结束时会改变
      指导意见：
      生活中饮食避免高热量高脂食用，减少蜂蜜蜂胶含磁性食物，清淡饮食，多运动，希望对你有帮助