病情分析:
根据你的描述来看,你的情况还是神经衰弱导致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时最好适度的休息的,不要劳累,保持好的睡眠,可以服用安神的药物进行治疗的
你好,神经衰弱,不是终身疾病,积极治疗是完全可以康复的,要从饮食,运动,情绪等三个方面,加强对健康的管理,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。可以多吃红枣,枸杞,桂圆银耳。多吃清淡食品,少吃油腻。情绪上保持心态平和,宁静。能够从不同角度,看人看事儿。不自以为是,在可能的情况下多帮助别人,不苛责自己,不追求完美。培养良好的兴趣爱好,多做自己喜欢的事儿。
根据上面提供的信息,男23岁,成天想睡觉,头晕神经衰弱。不知道你每天的生活状态怎么样?是工作还是学习?建议你首先把每天的工作安排好了,第二个要学会锻炼身体。
以上是对“成天想睡觉。头晕。神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,时间长了,这个会导致身体免疫力下降,以及也会影响正常的社会生活功能,这个主要是可以通过安神补脑液以及六味地黄丸来调理,白天的时候适度运动,一定要建立起良好的生活习惯,每天早起起床后多运动。
病情分析:
你好,请问您这种情况有多久了?平时情绪怎么样?精神压力大吗?
指导意见:
你好,建议你先去医院检查一下,排除是躯体疾病引起来的,如果不是躯体疾病引起就是精神心理障碍。
病情分析:
很高兴为您服务上午好。注意劳逸结合,合理宣泄情绪。养成良好的生活习惯
指导意见:
睡眠不好多半是心理因素居多,是不是最近精神心理压力过大呢,建议您养成良好的睡眠习惯,睡前可以用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动,可以喝杯热牛奶加点蜂蜜,吃个香蕉等有助于睡眠的食物,也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间,保持睡眠环境的安静,空气的清新。有困意就上床,顺其自然。实在缓解不了,可以试试药物辅助睡眠。祝开心每一天~
以上是对“成天想睡觉。头晕。神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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