健康咨询描述: 每次体育课前热身800米跑下来就气喘吁吁是不是身体不太好?不太健康?
病情分析:
您好,根据叙述考虑是平时缺乏运动导致的,建议平时增加户外运动,循序渐进增加运动量。
指导意见:
建议平时规律作息及饮食,多食用新鲜的水果和蔬菜,保证足够的睡眠及舒畅的心情。
病情分析:
你好,如果没有其他伴随症状的话,跑800米就气喘吁吁也不算身体不好,还是平时锻炼不足吧!
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,注意营养均衡,应该没有大问题的。
以上是对“每次体育课前热身800米跑下来就气喘吁吁是不是身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的情况来看,你800米跑下来气喘吁吁,这个很正常的。
指导意见:
建议你休息好,注意饮食,放松心情。你身体很健康,别担心你的身体,跑完长跑都会气喘吁吁。
病情分析:
你好!很高兴为你解答。根据你的描述,你这种情况考虑是气虚,你是不是以前经常不运动。
指导意见:
建议你多运动,要循序渐进,饮食规律。要低脂低盐饮食。每天保持心情舒畅。
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