健康咨询描述: 手淫4年了,大概半年前就想戒手淫,可是屡戒屡败,屡败屡戒。无数次的破戒让我感觉这人太废物了,希望哪位高人能帮帮忙,支支招。能有个彻底戒手淫的好办法,谢谢
病情分析:
你好,平时多听听音乐,多运动运动,转移一下注意力,慢慢的就戒掉了。
指导意见:
不管怎么说,你就是转移注意力。想手淫的时候找点别的事情做一下,也可以安静的听音乐。
谢谢!
不用谢,你试试吧,转移注意力这个应该有效果。
病情分析:
你好,不能长期手淫的,可能会导致肾虚或无菌性前列腺炎
指导意见:
最好一周一次,可以加用补肾的药物右归丸治疗。饮食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水。
谢谢!
不用客气,祝早日康复。
病情分析:
你好,手淫本身不要过度并不会对健康造成影响的。一般比如说一周1次这样的-
指导意见:
-频率就不影响健康的。过度去抑制是没有意义的。平时坚持锻炼、休息好。注意转移注意力是比较有利的。
以上是对“手淫4年了,大概半年前就想戒手淫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢!
不用谢的。过度去抑制反而更容易引起反弹。
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