具体时间长了，已记不清楚

      病情分析：
      你好根据你的描述考虑你患有神经衰弱造成的失眠多梦症状
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液和健脑补肾丸治疗配合甲钴安片治疗减轻压力保持心情愉快祝你早日康复

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，多梦考虑与神经衰弱有关，还可出现头痛，乏力。
      指导意见：
      建议服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，保持规律性，避免劳累和熬夜。

      病情分析：
      你好，你的情况不建议你吃西药，副作用很大，建议你可以采用中医的方法进行调理。
      指导意见：
      治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，综合调理，必要时可以配合中药治疗，效果比较好。
      以上是对“具体时间长了，已记不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的睡眠质量差伴随血不养发导致白发的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治，多吃核桃和黑色的食物多吃有营养的食物。

      病情分析：
      您好！根据您的病情描述，有可能是不良情绪影响植物神经功能失调。
      指导意见：
      建议你口服谷维素和刺五加。归脾丸。并保持情绪愉快，充足睡眠，加强运动锻炼。

      病情分析：
      你好，有可能是因为长期紧张，焦虑劳累，压力过大，气血不足。作息时间不规律等等因素引起的，可以使用一些安神的药物来调节一下。
      指导意见：
      个人建议可以选择脑心舒口服液，再配合养血清脑颗粒等药物的。平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑。保证作息时间规律，适度运动锻炼，释放多余的压力。饮食方面也需要荤素搭配，保证营养均衡。

      病情分析：
      您好，通过你的描述，睡眠质量不好，一般是由于局部经络淤堵，气血虚而导致的
      指导意见：
      建议您，有时候不要想事情，可以去做做头疗，疏通一下经络，也可以去针灸，理疗一下
      以上是对“具体时间长了，已记不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！