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我今年15岁,身高才165

男 | 15岁 2017-11-10 14:25:01 7人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我今年15岁,身高才165,我想长到172,不知道怎么办,不知道如何运动增高,好像是缺生长激素吧,我小时候就不吃肉,缺营养,比较瘦,请问有什么办法还能不能长高?

医生回复区

王维东
王维东 其他 擅长: 骨折,关节炎,腰椎间盘突出,妊娠 帮助网友:33610称赞:27
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2017-11-10 14:25:33 我要投诉

      病情分析:
      身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
      指导意见:
      建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。

朱莉
朱莉 成都锦欣爱囝医院   主治医师 擅长: 呼吸内科,消化内科,妇科炎症,妇科内分泌疾病,性病 帮助网友:88407称赞:589
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2017-11-10 14:26:34 我要投诉

      病情分析:
      营养不好是有可能长不高的。要长高主要是注意饮食有营养,锻炼,平时多吃蛋,牛奶,瘦肉等。必要时到医院做生长激素检查。
      指导意见:
      还要做甲功检查,如果检查有异常要做相关的治疗。身高和遗传,甲状腺功能,生长激素,营养等有关系的,先观察父母的身高是多少。一般应该18岁之前注意这个事情的。

高迎春
高迎春 沂源县悦庄中心卫生院   医师 擅长: 子宫肌瘤,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,卵巢囊肿, 帮助网友:5622称赞:4
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2017-11-10 14:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您的这个情况是可以去医院检查一下生长激素,同时查查钙质
      指导意见:
      应该是对症处理好了,肯定是可以生长的,希望你可以对我的回复进行评价,有不明白的地方可以随时咨询我。
      以上是对“我今年15岁,身高才165”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周帅飞
周帅飞 其他 擅长: 高血压,高血糖,五官科疾病,外科 帮助网友:33537称赞:108
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2017-11-10 14:28:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高受遗传和后天的生活习惯影响,可以去医院生长发育科检查一下,及时进行治疗。
      指导意见:
      必要时可以注射生长激素增高,多补钙,多进行体育锻炼,多进行跳高,跳绳,跳远等跑跳运动,需要长期坚持,祝健康。

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-11-10 14:39:03 我要投诉

      病情分析:
      你好。身高和父母身高遗传因素有很大关系,至于您现在还能不能长高,需要看骨骼线的情况,理论上来说还是有一定的希望。
      指导意见:
      有条件的话可以去医院骨科拍个片子,看一下骨骼线的,如果检查骨骼线还没有闭合的话,那么可以多运动锻炼。多做一些弹跳类的运动,比如说跳高,跳远。打球,跳绳,都有一定的效果

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2017-11-10 14:41:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高发育的年龄是有个体差异的,建议不要随意服用药物,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食。
      指导意见:
      保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

韩冬梅
韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友:11531称赞:6
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2017-11-10 14:42:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述,你现在的身高就很正常啊,不是低的了只要平时别挑食,营养均衡就可以
      指导意见:
      建议您不要担心,你现在还小还要发育长呢还要往高长呢,不要担心,只要营养上去了就没问题可以适当补补钙
      以上是对“我今年15岁,身高才165”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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