维生素哪一种可以改善皮肤

      你好，很高兴为你解答问题，辅助治疗青春痘或者皮肤护理的话，建议使用B族维生素，其中可以服用维生素B6，希望我的回答能帮助你。

      病情分析：
      你好！如果您的皮肤出现暗黄长痘痘，应该是由于油脂性皮肤或者是由于皮肤缺水，暗黄，是由于黑色素沉淀过多引起的！长期熬夜也会导致
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意饮食，保持一个良好心理状态，适当的使用维生素e胶囊涂抹面部，可以美白肌肤，激活再生细胞的作用

      病情分析：
      本身维生素他就是微量元素。人的身体需要就不是很多的。不要太高估了他。
      指导意见：
      长痘痘和这个关键不大，是熬夜，饮食，内分泌造成的。而皮肤暗黄这个是脾胃虚寒。和这个维生素关系也不大的。目前建议先注意好日常习惯。找中医号脉内服中药调理比较好。
      以上是对“维生素哪一种可以改善皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长痘痘的原因有很多，主要来说跟内分泌失调是会有一定的关系的。
      指导意见：
      平时应当多注意面部卫生的清洁，不能吃辛辣刺激性的食物都注意观察一下，多吃一些维生素e会有利于缓解。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况维生素E配合维生素B
      指导意见：
      你说的这种情况维生素E配合维生素B对于改善皮肤是非常的不错的，也祝你身体健康，

      病情分析：
      像你这种情况来说，尽量要注意适当增加维生素e的补充。
      指导意见：
      保证每天8到10小时睡眠的时间，适当参加户外活动，来提高身体的素质。切记超负荷劳累。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，所描述，如果改善皮肤暗黄，服用维生素e，
      指导意见：
      建议：注意生活规律，不能长时间熬夜。饮食规律。平时注意多喝水，禁食辛辣油炸类的食品。可以口服天然维生素e和天然维生素c。
      以上是对“维生素哪一种可以改善皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看的，建议你可以服用一些b族维生素含量高的食物。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠

      病情分析：
      皮肤长痘痘应补维生素B6片，想要皮肤光滑有弹性应补充维生素E胶囊。
      指导意见：
      建议你多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保持大便通畅，注意休息，多进行有氧运动。