我做梦偶尔出现一个人压在身上

男 | 47岁 2017-11-11 05:35:47 2人回复来自西安市

健康咨询描述：我做梦偶尔出现一个人压在身上，总也动不了，就得使劲喘气，才能醒来，如果不喘好像就要停止呼吸一样，总想有人推一把，着急死了

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你这种情况主要就是睡眠瘫痪睡眠瘫痪的发生原因，可能也与白天过度的疲劳，精神紧张也有一定关系的，如果只是偶尔的出现，一般不需要特殊的治疗，平时只要放松多注意休息就可以改善症状。

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2017-11-11 05:50:47 我要投诉

你好，从你描述的症状来看，应该是出现了俗称鬼压床的症状。这种情况都与您过于紧张。过于疲劳的原因有关系，也是睡眠障碍的一种。的确像您说的那样，过度换气，可能有利于缓解您的症状，如果频繁出现，建议最好还是到心理科就诊看看！