健康咨询描述: 我上个周末溜冰摔倒了,过了一个星期,可还是很痛,就是坐下来,躺着,蹲下来,站起来,还有提重物,跳舞时用力了都会很痛。请问这该怎么办?
上周末溜冰摔倒,现在姿势变换还有疼痛,时间短,考虑损伤组织没有完全恢复等引起的,可以注意休息,避免引起疼痛严重的动作,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,再恢复看看。
根据你的描述,考虑你的骨头没有大的影响,有可能是皮下组织的挫裂伤,皮下组织挫伤的恢复有一个过程,你可以局部理疗一下,促进局部的血液循环,看看症状有没有好转。
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