＼'之前我的精液都很正常很浓乳白色的

      病情分析：
      根据你所描述的情况，这是你过于频繁的手淫，对身体来说是一种负担，精子质量下降。
      指导意见：
      我认为杜绝手淫一段时间，并努力恢复良好的饮食生活习惯，增加膳食营养，就能够恢复。

      指导意见：
      精液出现了很稀，而且黄色的，这个有可能是因为存在炎症所引起的，那么需要注意阴部的清洁卫生，戒除手淫后后观察一段时间，如果精液还是不正常，可以考虑做个精液常规检查。

      你好，你这是手淫过度导致的肾虚引起的精液稀薄，戒掉手淫并补肾治疗可恢复。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      以上是对“＼'之前我的精液都很正常很浓乳白色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于正常精液的颜色就是灰白色或略带黄色。如果呈现黄绿色，则表示男性生殖器系统有炎症。频繁手淫，精液量减少，前列腺液增多，出现水样精液也不一定是病理现象。建议避免平台，手淫有可能会引起名叫系统的炎症。对于你这么情况，建议休息一段时间，考虑是可以回复的。

      很好，一般是可以恢复的，因为长期这样过度手淫的话，虽然对于身体的健康是没有任何影响的，但是如果局部长期充血，可能会引起尿路感染。

      指导意见：
      你很年轻，建议首先应该养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜，避免烟酒，避免过度频繁的性行为，经过一段时间调整，症状应该会改善，或者也可以适当配合中药调理治疗，中成药比如复方玄驹胶囊可以服用。

      你说的这种情况都是可以改善的，是可以恢复的，因为你之前手淫过于频繁，导致精液自然会变得稀一些。只要保持正常作息，正常饮食，别再手淫，都是能恢复到正常状态的。
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      你好，过度手淫对身体不好，建议你避免过度，手淫频繁会引起精液变稀属于正常现象，平时适当锻炼，同时服用六味地黄丸进行调理。希望能够帮助到你

      根据你的描述，过度频繁的手淫行为会造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱、内分泌紊乱等现象。建议你平时要养成良好的生活习惯和作息时间，培养自己有益的兴趣爱好。可以进行适度的运动，分散自己不良行为的注意力。可以前往正规中医院就诊，结合你的具体情况给与相应的中药调理治疗。要积极戒除手淫的不良习惯。

      适当的手淫有助于身心健康。但是过度的手淫会对身心健康带来伤害。可能是长时间手淫，精液分泌不足，或是前列腺炎症引起的，如果不放心，建议你到医院男科检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，逐渐减少手淫的次数，慢慢的戒掉手淫，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常。希望你养成健康的生活方式，每天保持愉快心情，健康快乐地生活，也可以辅助心理咨询治疗。