健康咨询描述: 学校每天早上都要晨跑10分钟速度也蛮快的,姨妈来了不让请假,请问对身体有伤害吗
病情分析:
你好!一般来说,月经期间禁止强体力活动,一般晨跑运动量不是太大,应该可以。
指导意见:
根据你说的情况,学校既然不让请假,说明你们的晨跑运动量不是太大,应该是不会对身体造成伤害的。
你好,根据你的情况,来月经时间是不能运动的,跑步。会导致月经量增多,来月经期间勤换卫生巾,保持外阴清洁,一定要注意卫生。
以上是对“学校每天早上都要晨跑10分钟速度也蛮快的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般来说月经期间是不建议晨跑的,以免引起月经量就比较麻烦了.
指导意见:
建议期间注意适当的休息,不要过于劳累,注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,同时注意保持经期清洁卫生.
你好,其实来大姨妈是可以适量的运动的,不会有什么影响的,不要担心。但是速度过快的话而且要跑十分钟,这样对身体还是不好的,还是跟老师说慢跑一小段就去休息吧
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