小弟手淫的习惯，怎么办

      你好，根据你的叙述，手淫会导致阳痿早泄，必须戒掉。手淫自慰的习惯会导致阴茎海绵体和神经的损害，而出现性生活质量下降。建议您避免有手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。注意多饮水。

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

      病情分析：
      你好！经常性的手淫就容易引起阳痿早泄，肾气亏虚的情况。这个应该减少手淫的次数，而且可以用一下鹿茸虫草看一下，这个治疗起来，比较慢
      指导意见：
      嗯，适当的吃点羊肉，也可以去中医院找个中医，开点儿中药，感觉你的全身的情况来调理一下也比较好，平时还是要注意休息，适当的锻炼身体
      以上是对“小弟手淫的习惯，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      男十八岁有手淫的习惯现在在性生活的时候不硬，这种情况首先要戒掉手淫呀，然后锻炼身体让生殖器休息，同时要保持心情放松，不要有心理紧张。因为性生活失败，除了龟头敏感，还有就是心里太紧张造成的。

      你好，你的情况手淫导致的肾亏所致，建议你采用具有滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，标本兼治，使性功能障碍得以快速康复。