老婆来大姨妈，就是问问

男 | 27岁 2017-11-13 07:36:18 2人回复来自郴州市

健康咨询描述：老婆来大姨妈，就是问问，来的时候给她吃点啥对她好，注意是来的的时候，

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2017-11-13 07:37:25 我要投诉

根据你的描述，在来例假期间，特别是要注意保暖，可以多吃一些温热的食物，尽量少吃生冷和辛辣刺激性的食物，养成规律的饮食和作息习惯。

2017-11-13 07:52 ask818588731t 追问

谢谢您的回答，那应给这几天给她吃点什么，（具体的大概几样举例）谢谢，

2017-11-13 07:55医生回答：

在月经期间可以多喝一些红糖水，并且可以喝一些羊肉汤之类的，尽量避免接触冷水，避免生冷和辛辣，其他饮食不要过于限制。

2017-11-13 07:57 ask818588731t 追问

嗯嗯了解了，感谢，

2017-11-13 07:59医生回答：

不要客气，你是一个合格的好丈夫。

2017-11-13 08:20 ask818588731t 追问

也不是，平常忙也没怎么陪她关心，这段时间自己休息在家修养所以看到她来那个，有点脸色不对，就问问，在网上也查了，还是问问你们准确一点，我等下就下去买个保暖的杯子给她弄点红糖大枣泡水先喝着，谢谢您的回答，谢谢，

2017-11-13 08:21医生回答：

不客气，为你点赞。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-11-13 07:40:04 我要投诉

你好，女性来例假期间身体抵抗力比较差，身体会疲乏无力，所以要补充富含优质蛋白的食品，包括牛奶，鸡蛋，瘦肉，配合一些新鲜的瓜果蔬菜，但是不能吃生冷的辛辣刺激性食品。可以喝一些红糖水来活血化瘀，促进经血畅通排出。

2017-11-13 07:56 ask818588731t 追问

谢谢您的回答，那我想问问，我老婆这几天来例假很多，看她脸色都有点发白，所以问问，给她泡红糖大枣水能行不？

2017-11-13 08:44医生回答：

可以泡红糖大枣，或者是小米粥加红糖。如果平时有贫血的情况，也可以吃点阿胶补一补。