健康咨询描述: 这些日子工作压力很大,导致我现在已经失眠有一个月了,早上的时候更是7点左右起床,起来之后脾气变得暴躁,而且食欲不好,我的失眠现在需要什么样子的治疗效果好呀?
想得到怎样的帮助:治疗顽固失眠的方法
病情分析:
建议口服谷维素片和安神补心丸,保持良好的心态,睡前听听音乐,看一些搞笑视频,泡脚等
指导意见:
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,养成良好的习惯……
你好,目前的失眠问题,是因为精神压力过大,导致的睡眠节律紊乱。建议你及时减压和放松,树立积极的心态,乐观的面对压力,有计划的去工作和休息,祝你健康快乐。
病情分析:
您好!考虑您是神经衰弱引起的失眠,建议您服用养血安神的药物,营养神经的药物。
指导意见:
饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上十点之前休息别熬夜。适当的运动增强身体抵抗力。
以上是对“治疗顽固失眠的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的病情描述,考虑可能不良因素刺激引起的失眠症状。
指导意见:
你好,建议口服黛力新,佐匹克隆片,安神补脑液等调节。注意劳逸结合,放松心情。
你好!对于你说的这种失眠,我建议你可以先尝试使用一些口服的维生素b配合谷维素,如果两种东西治疗的效果还是不错的,那就继续治疗!如果,效果一般,你可以选择口服,朱砂安神丸。
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病,精神压力大,睡眠环境不适等等。
指导意见:当遭遇失眠困扰的时候,应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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