健康咨询描述: 我吃了一个星期的植物膳食纤维粉主要成分是大豆膳食纤维粉益生菌粉之类的如果停了会反弹吗?继续吃一个月之后不吃突然变胖吗
你好,根据你的症状分析,你是由于吃了一个星期的,植物膳食纤维粉,任何减肥的药物都不一定会保证,完全不会反弹的,您最好是要多运动,不要吃药物减肥。
以上是对“我吃了一个星期的植物膳食纤维粉主要成分是大豆膳食纤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所描述的情况应该不会变胖,平时只要注意合理的饮食,适当的锻炼。不要吃过于油腻以及辛辣刺激性的食物。平时要注意休息,不能熬夜,不能暴饮暴食。
指导意见:
你好,根据你说的情况和提出的问题,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己的身体健康尤其是身材问题,内心容易给予过分的担心和关注,并容易产生你所叙述的感觉或疑问。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,学会理解和接纳,多培养自己的其他兴趣爱好,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
病情分析:
你好,根据你的描述,由于饮食不当,活动减少,激素水平改变会引起肥胖的发生
指导意见:
建议平时最好适当运动,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含纤维素的食物,少吃油腻辛辣食物,会控制体重增加的,即使挺服膳食纤维粉,只要注意饮食均衡,体重也不会反弹的
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病情分析:
益生菌主要是调理肠道的菌群,而膳食纤维普通食物中其实就有
指导意见:
如果你是靠吃这两种食物而正常饮食没有的话改变肯定会反弹,之后还是要控制饮食,增加运动
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