健康咨询描述: 17了一年也没长高多少麻烦看一下骨骺线闭合了么谢谢大夫
您好,根据您描述的情况!骨骺线已经差不多愈合了百分之80了!如果想长高,建议在医生的指导下补充所需元素!目前也有一种手术增高的办法,慎重考虑!
该补充什么呢
平时多吃蛋白质,维生素丰富的食物,瘦肉类以及适当的内脏!少吃热量重,糖分多的食物!多吃新鲜水果蔬菜!再根据个人体质在医生的指导下服用钙片!
拉伸运动有助吗
有一定的帮助!但是要注意要适度,不要拉伤韧带!
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,你的情况考虑是骨骺线还没有闭合,还有长高的可能的。
指导意见:
建议你在饮食上多吃富含改喝高蛋白的食物,多吃蔬菜水果等,多i运动,保持充足的睡眠,有助于发挥长高的潜能的。
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