健康咨询描述: 女16岁,身高157腿有些短,腿还会长吗?平时该做些什么和吃些什么有助于腿长和个子高吗
你好,你这个年龄身体发育还没有完全定型,所以,三餐有规律,按时吃东西,适当的补钙,并参加适当的户外活动锻炼,比如慢跑,或是打打球这些对于身体发育长高还得有些帮助的
病情分析:
你好,人的身高及身材比例主要决定于遗传,其次是后天的饮食营养与锻炼。
指导意见:
合理饮食,不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天坚持做弹跳类及拉伸运动是有益的。必要时去医院检查骨骺线。
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