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我属于肥胖患者,体重严重超标

男 | 24岁 2017-11-14 07:44:31 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我属于肥胖患者,体重严重超标,今天早上量血压,104.164,属于中度高血压,应该怎么调理,今年24岁,一直坚持锻炼,控制饮食

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-11-14 09:30:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。

孟庆杰
孟庆杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友:42174称赞:1
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2017-11-14 07:45:46 我要投诉

      您好,根据你的描述,你说的这种情况竟然是肥胖症患者!最好是看看中医,吃点中药调理,用药的同时,饮食和生活习惯也要注意,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃垃圾食品,同时要注意锻炼,增强自身的抵抗力,养成合理的生活起居习惯,早睡早起,不要熬夜。持之以恒的坚持一段时间就会有效果的。

宋宏伟
宋宏伟 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病,脾胃病。 帮助网友:30080称赞:1
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2017-11-14 07:46:21 我要投诉

      你好,您的血压现在是,高血压病,建议你平时服用抗高血压药物对症治疗,把血压控制在平稳的状态,平时需要加强训练,清淡饮食,适度运动,可以考虑服用荷叶,代茶饮,荷叶有阻止肠道吸收脂肪作用,
      以上是对“我属于肥胖患者,体重严重超标”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 高血压

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