脚跟上边疼穿鞋走路时疼穿拖鞋走路时不疼平常也不疼3

      是因为强烈运动后，肌肉内产生了乳酸。乳酸是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因。一般运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失!缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是摩擦的原因导致的脚部疼痛，目前的话，建议还是休息一下，局部的话尽量不要穿，鞋，穿到碰到它
      指导意见：
      局部，最好是进行碘伏消毒，然后用纱布块包扎一下，目前的话，先观察看一下吧，应该问题不大，尽量，以后打球的时候要穿舒适的鞋子。

      病情分析：
      根据你描述，目前看，应该考虑应该是过度劳累，运动导致的一个足踝关节疼痛。
      指导意见：
      目前看见你一天，可以休息一下，注意换一个宽松点的鞋子。可以外用膏药，扶他林软膏软膏或者热敷。
      以上是对“脚跟上边疼穿鞋走路时疼穿拖鞋走路时不疼平常也不疼3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况多久呢，你以前有过这种情况吗，你这个要做个x线检查
      指导意见：
      给你建议，你这个一般来说没事的，你现在注意休息，注意观察一段时间，你也吃点中药治疗，效果很好

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。最好去当地医院的外科查看。
      指导意见：
      建议等确诊后再用药物治疗，以免用药不当引起症状加重。你要多休息，穿宽松舒适透气的鞋。