健康咨询描述: 我想变开朗点,我觉得不开朗会影响我的前程,所以我想学会开朗点,请你帮帮我,
你好,首先要积极参加社会活动,一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处,经常参加社会活动,会增加自信,在活动中也能锻炼开朗的性格,而且要走出自己的舒适区域,勇于突破自己的舒适区域,接受新的事物,开阔视野,而且要学习说话的技巧,听是一个重要的技能。可以这么说,在沟通中,听比说更重要,容易得到别人的认可,在不断么锻炼中,慢慢会开朗的,希望能帮助到你,祝你生活愉快。
病情分析:
你的情况多喝平时心理压力大,或者是曾经有过心理刺激的因素而引起的。
指导意见:
所以需要去正规医院的心理科,请心理医生帮忙进行系统的调节,同时平时多和朋友家人进行沟通,对症状的,恢复都是有帮助的。
以上是对“我想变开朗点,我觉得不开朗会影响我的前程”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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