病情分析:
年轻女性,青春发育,出现肥胖主要以腿部为主,表现为脂肪大量堆积。
指导意见:
由于腿部较粗,显得躯干偏瘦。注意节食,不要吃油腻大肉,以清淡饮食为主,不要吃甜食,更容易发胖。
首先给你一个公式,计算自己是不是肥胖症。BMI指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2正常体重:体重指数=18-25超重:体重指数=25-30轻度肥胖:体重指数>30中度肥胖:体重指数>35重度肥胖:体重指数>40。东方女性多是梨形身材,建议平时均衡饮食,少喝碳酸饮料,碱少坐姿时间。补钾,补钙。预防下肢水肿。合理运动,多做腿部伸直,抬高双腿,踮脚尖等运动。
以上是对“腿粗,上半身瘦,身体偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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