小腿很大肌肉腿怎样可以快速瘦反正就是整个腿都超级胖
健康咨询描述： 小腿很大肌肉腿怎样可以快速瘦反正就是整个腿都超级胖腿又短想瘦求解啊医生
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医生回复区
病情分析：根据你所描述的情况，你的症状属于人体局部肥胖，主要是因为长时间不运动引起的。指导意见：建议你每天晚餐吃点蔬菜和水果，每天至少走一个小时的路程，可以做腿部的瑜伽训练。
腿部瑜伽训练有教程嘛
可以到网上找，或者微信公众号上也有的。
指导意见：
你好哎！现在来说对于，减肥的话，最有效的办法就是，运动饮食控制，那么这个是一个长期有效的办法，那么又快速的，减少，腿上的肉，把腿变细的话，那最好的去，做抽脂，的手术，但是手术的话，他还是有一定的风险的
那都不做还有其他方法嘛
那么只能是练习慢跑这个长期的过程，那么你要能坚持下去才行要坚持？
只有这样嘛
那么目前来说的话，只能是这样子了，你不要嫌麻烦，但是这个事，长期解决你问题的一个很好的办法，而且还没有副作用。
病情分析：
你好，你这个平时一定要注意饮食，呢第一，油腻高热量的食物不能够吃
指导意见：
给你建议，你这个要注意休息，注意饮食和卫生，禁辛辣刺激的食物，然后你要吃点中药治疗
以上是对“小腿很大肌肉腿怎样可以快速瘦反正就是整个腿都超级胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃中药可以嘛
有一定效果
什么中药呢
这个要根据症状
病情分析：
你好根据您对目前情况的描述，建议您每天参加健身，听从健身教练的安排，此外还有埋线发，药物等。
指导意见：
你好根据您对目前情况的描述，建议您每天参加健身，听从健身教练的安排，此外还有埋线发，药物等。不建议通过节食来发到减肥女滴，
可是现在在读书，不能参加什么健身运动中
目前的情况就是要合理饮食。多参加体育运动，
我就是学体育滴然后腿就很粗，小腿全是肌肉
这种情况，不是很好减，比较困难，中医埋线你可以试试。
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