焦虑症怎样治效果好

      病情分析：
      你好，你的焦虑症比较严重需要去医院心理科检查咨询在医生指导下用药物治疗。
      指导意见：
      焦虑症轻微的可以通过心理调理治疗的，但是你的情况已经比较严重了需要在医生指导下药物治疗就会好的。

      首先出现惊惶恐惧，精神紧张，这种情况考虑是典型的焦虑症引起的典型表现，这种情况应该积极的放松一些心情同时，应该到心理咨询科进行详细的咨询

      病情分析：
      首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。
      指导意见：
      其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
      以上是对“焦虑症怎样治效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
      指导意见：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。