健康咨询描述: 在做某件事需全力以赴完成的任务时,莫名其妙出现对某种往事、某句歌词、某次与某人发生的小争执的反复追忆。心理越烦越摆脱不了。强迫症该如何治疗比较好?
想得到怎样的帮助:强迫症怎样治疗
指导意见:
你这种情况属于一种强迫性思维的出现,同时和一些不喜欢的想法出现反复的刺激无法控制,平时要注意放松,一旦出现这种想法,就要及时的终止去想一些其他的事情,同时伴随着一些放松,多做一些运动,让自己缓解焦虑的心态。
强迫症是神经症的一种属于轻的精神疾病,如果得不到及时、正确的诊断和治疗,会严重影响患者正常的生活和工作,给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏;着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物;总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人;无意义地囤积物体;非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人;反复清洗自己的身体或打扫房间;反复检查东西,如门是否锁紧等;不断地说同样的话或者不停地计数;习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。
指导意见:一般起病缓慢,病程较长,症状可持续多年或时轻时重,病前性格特征明显,发病年龄较早和病程较长者,预后欠佳,随年龄增长,症状逐步减轻;病前有较明显精神因素,建议您到正规医院接受治疗,不要错过治疗的最佳时期!祝您健康
以上是对“强迫症怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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