健康咨询描述: 我最近睡眠很差,而且还易激动易怒,激动或发怒时身体颤抖,无法自控,容易紧张和焦虑,遗精,易疲劳,注意力也变得不集中了。
想得到怎样的帮助:治神经衰弱的方法
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下建议进行检查以明确诊断
指导意见:
根据你的症状,建议前往医院进行甲状腺功能的检查,以明确是否存在甲状腺功能异常症状。及时明确诊断,对症治疗。
你好!根据您的情况主要考虑是体质虚弱,神经衰弱,或者是气血不和等原因引起的,建议您平时保持良好的心情,适当锻炼身体,保证充足睡眠,服用养血清脑颗粒,维生素b一,谷维素,六味地黄丸进行调理。
根据你的描述,建议平时要注意清淡饮食,加强膳食营养均衡,养成良好的生活习惯和作息时间。合理安排学习工作及休息时间。要学会调整好自己的心态,不要有过重的心里压力和负担。如果遇到什么烦心的事情,可以多和家长以及朋友交流沟通,及时发泄自己内心的负面情绪。建议可以前往正规中医医院就诊,结合您的具体情况给与相应的中药调理治疗。如果你有过度手淫的不良习惯,要积极予以戒除。
以上是对“治神经衰弱的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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