医生。中国养生运动有哪些

男 | 29岁 2017-11-21 11:00:39 3人回复来自绍兴市

健康咨询描述：你好！医生。中国养生运动有哪些？太极拳，五禽戏？还有哪些？这些方式科学吗？

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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2017-11-21 11:14:04 我要投诉

      病情分析：
      当然科学了，这都是中国传统文化，宝贵财富，不然早就被历史淘汰了
      指导意见：
      其他还有易筋经等，选择适合自己的方法，长期坚持锻炼，定能受益良多，当然要选对老师很重要

孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2017-11-21 11:30:41 我要投诉

你好，问题分析，中国的养生运动，除了太极拳五禽戏，还有八段锦，太极扇等。指导意见，他们通过形体运动来炼养形神，都有一定的科学道理，非常适合老年人。

班高亚开封市中医院主治医师擅长: 擅长治疗冠心病，心肌缺血，心律失常，心肌炎等各种心帮助网友：7865称赞：2

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2017-11-21 11:52:46 我要投诉

根据您描述的情况中医的养生方法有很多其中太极就包括太极拳，太极剑，太极扇等，太极有分很多派别。其外还有八段锦五禽戏等。建议您选择一种适合自己的锻炼方式。长期练习对自己的身体状态有一个很好的调整，就是保持心情舒畅。
以上是对“医生。中国养生运动有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！