健康咨询描述: 身高150cm,体重45kg,我想请你帮我制定一个减肥,还能有助长高的饮食方案
病情分析:
你好,根据你的描述,青春期减肥建议通过一个洞锻炼的方式。
指导意见:
建议每天的饮食需要注意充分,均衡,足量。每天坚持运动锻炼,释放身体的热量,增强体质。
病情分析:
你好,你身高1.5米,体重45公斤,你的肥胖指数是20,在正常范围内。
指导意见:
由于你处于身体发育的时期,不要刻意的减肥,身体长高也需要能量,能量摄入不足,也不会长高,你只要合理饮食,晚餐不要吃得太多,忌暴饮暴食,进行体育锻炼,有助于身体长高,不要熬夜,要有充足的睡眠,生长激素一般都是在睡眠时分泌的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线