健康咨询描述: 晚上不敢上厕所,害怕的厉害,我该怎么办,超级怕黑,总感觉会,不知什么时候蹦出个鬼来,求良策谢谢
大家都知道是没有鬼的,只能是自己吓唬自己。要克服恐惧心理,调整自己。既然害怕,晚上尽量不出门或者不自己出门,最好有同伴陪伴。逐渐锻炼自己,时间长了就好了。
以上是对“晚上不敢上厕所,害怕的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上怕黑不敢上厕所,怕有鬼,这个问题我们大多数人都会有,我也是这样,害怕突然会冒出啥来,这个只有我们自己调节了
指导意见:
白天或晚上少看一些悬疑、惊恐、鬼怪的电视及电影,可以随身拿个手电筒照亮,不至于那么黑,再就是睡前别喝水,以免半夜去厕所害怕
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