晚上很难睡着，有过一次经历后就很怕有下一次
女 | 17岁 2017-11-23 13:58:13
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来自三门峡市
健康咨询描述： 晚上很难睡着，有过一次经历后就很怕有下一次，结果现在就很久都是这样。心里有时候感觉很急不知道怎么回事静不下心来，不知道学习压力大还是怎么，但不觉得有很大压力啊，就是晚上睡不着，脑子是不是会想起一些东西，什么都会想但都是一小会，然后过一会又想起他东西，很难静下来。以前很快就能睡着，现在晚上11点睡两三点才能睡着，甚至中午也睡不着，我实在不知道该怎么办，已经持续一段时间了，很难受，完全不知道怎么办。医生有什么办法啊，很怕这样下去学习会不集中。拜托医生告诉我该怎么办，真的很难受
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医生回复区
2017-11-23 14:04:28 我要投诉
病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是失眠引起的一系列症状。
指导意见：
你好亲，关键是心态调节，平时注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼，吃点谷维素，五味子，安神补脑液调节，
2017-11-23 14:04:42 我要投诉
病情分析：
你好，从你的描述看，很有可能就是神经衰弱引起的症状，
指导意见：
可以吃点安神补脑液看看，如果没有作用就去医院检查一下看看，根据检查结果给予相应治疗，注意休息，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累
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