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我是一个九岁的小女孩现在都快有100斤了

女 | 9岁 2017-11-23 21:26:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个九岁的小女孩现在都快有100斤了,如何快速减肥,我只想问一下

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-11-23 21:36:04 我要投诉

      病情分析:
      您好根据您叙述的情况来看,减肥的方式有很多种的,。
      指导意见:
      这里最推荐的是运动减肥,建议可以多运动减肥,祝您们早日康复,心情舒畅!
      

毕红卫
毕红卫 滨州市人民医院   主治医师 擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,子宫外孕,先 帮助网友:16336称赞:5
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2018-07-20 16:46:30 我要投诉

      你好,对肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于给孩子减肥可以通过合理饮食。坚持锻炼身体的方法,让孩子做有氧运动,比如让孩子散步,跑步,游泳。
      

吴利利
吴利利 遵义医科大学附属医院   主管药师 擅长: 糖尿病,幽门螺杆菌感染,尿路感染,细菌感染性肺炎 帮助网友:2097
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2017-11-23 21:37:34

      病情分析:
      你好,减肥没有捷径,要管住嘴,迈开腿,不吃膨化食品,炸鸡等易发胖的食物。
      指导意见:
      你才九岁,确实不能太胖了,如果你的身高和体重成正比的话还是可以。减肥要有毅力,少吃多运动,持之以恒。
      
      以上是对“我是一个九岁的小女孩现在都快有100斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2017-11-23 21:38:01 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,这样情况需要结合具体身高,是有一些偏胖情况,需要多注意饮食,
      指导意见:
      建议你现在还小,而且没有进入青春发育期,所以暂时不可减肥,以免影响身体健康发育成长,可以合理饮食,少吃高脂肪油腻过大食物,多吃蔬菜水果,营养均衡调节,适当活动,跑步就可以的,
      

薛祖洋
薛祖洋 医师 擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症 帮助网友:25077称赞:58
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2017-11-24 18:31:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥控制饮食,按时吃饭,少食多餐,不吃高热量,高脂肪的食物。
      指导意见:
      多喝温开水,每天坚持跑至少一个小时了,多吃蔬菜,水果类清淡的食物了,坚持锻炼。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-11-24 10:51:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是一个过程,不可能一蹴而就的,贵在坚持,快速的减肥很容易反弹。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。
      

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