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心情会突然不好,莫名想哭

女 | 22岁 2017-11-23 23:58:56 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 心情会突然不好,莫名想哭,夜间睡眠不好,总觉得很累,老是叹气

医生回复区

秦卓红
秦卓红 长治市中医医院   主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,头痛,癫痫,面神经麻痹 帮助网友:2255
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2017-11-24 00:10:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,跟精神紧张,睡眠不好有关。
      指导意见:
      建议放松心情,注意休息,避免熬夜,合理饮食,合理锻炼身体,多去户外走走,观察看看。

张凤林
张凤林 三级检验师 擅长: 艾滋病,高危行为评估,艾滋病抗体检测,艾滋病抗病毒 帮助网友:33412称赞:14
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2017-11-24 00:10:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的是你最近心情很不好,晚上也休息不好,老是想哭。
      指导意见:
      每个人的情绪都有些波动,你可能现在确实是比较低潮的时候,生活中不如意事常十之八九,不要因为生活的困难而失落,勇敢积极去面对,才能让你拥有更多美好的事物

潘必树
潘必树 兴宁市人民医院   副主任医师 擅长: 中风,头痛,眩晕,冠心病,充血性心力衰竭,慢性阻塞 帮助网友:1155称赞:1
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2017-11-24 00:13:07 我要投诉

      病情分析:
      你这个可能是焦虑抑郁的情况,你得及时改善治疗,不然以后患严重抑郁症就麻烦了
      指导意见:
      多想些开心的事,少想些另自己沮丧的事,找些自己兴趣又擅长的事,尽量让自己过的充实些,这样就没有那么多时间去想那些伤心事了。
      以上是对“心情会突然不好,莫名想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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