最近很敏感，比如。我跟我同座开个玩笑把粉笔灰没在了

      最近比较敏感，也就容易多思多虑，事情本来并不复杂，但是想多了，似乎也就变得很复杂了。就是因为我们给事情贴了很多标签，贴正面的标签就对我们有正向的影响，贴负面的标签就对我们有负面的影响，所以怎么解读一件事儿非常的重要，以后学习这着都从积极正面乐观的方向去看人看事儿。

      根据你的描述，学校要求周六上午回家，是为了你们的安全考虑，学校的做法是正确的。其次你正处于青春发育期，身体心理都在快速的生长，很在意别人对你的看法。转移注意力，把主要精力用在学习下，和同学开玩笑要适度。平时多参加体育锻炼，增强体质，好的身体，就会有好的心情。

      您好！因为您总是站在自己的立场去看问题，从来没有换位思考想过你如果是你自己捉弄的那位同学，你自己会生气吗？如果会，又为什么要去那样对待别人呢？要学会换位思考。
      以上是对“最近很敏感，比如。我跟我同座开个玩笑把粉笔灰没在了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！