我最近这半年每个月都会有十来天失眠的日子
健康咨询描述： 你好医生，我最近这半年每个月都会有十来天失眠的日子，觉得紧张，焦虑，最近两个月每次月经过后都会焦虑不安，心怎么也静不下来。有时候很难入睡，有时也会很快睡着但只睡到三四个小时就突然醒了。我这是怎么回事呀
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
这是体质虚弱，气血弱引起来的。调整好作息时间，不要经常熬夜，11点以前准时入睡了。
指导意见：
可以找个中医开点中药调理调理，中药调理的疗效是不错的，副作用也小，保持平和心情
微信扫一扫，随时问医生
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑症状，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。
以上是对“我最近这半年每个月都会有十来天失眠的日子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
