年龄16可能是易胖体质

      如果是易胖体质的话，还是建议，在平时饮食过程中格外的控制一下，少吃甜品饮料等！建议，晚餐过后多参加一些有氧运动，有助于达到减肥的效果！建议每天坚持两个小时，走不或跑步都有助于成功。
      

      病情分析：
      你好，16岁青春期男孩子，不知道你具体身高体重是多少。
      指导意见：
      建议你表达描述清楚，同时避免高脂肪饮食，加强体育锻炼，特别是腿部运动，会有利改善。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果有一些偏胖情况可以适当通过锻炼来减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议这样情况可以适当跑步，快走等锻炼方式来改善调节，可以起到消退多余脂肪作用，而且现在年龄不适合盲目减肥，以免影响身体健康发育，
      
      以上是对“年龄16可能是易胖体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。
      指导意见：
      建议少吃多餐，对于油炸、辛辣、高热量的零食尽可能的不吃，多加锻炼，这样不仅能保持身材，更重要的是可以增强体质。