健康咨询描述: 气血虚,最近吃中药恢复中,我平时饮食应当怎样有助于恢复呢,多吃肉吗还是应当多吃蔬菜
病情分析:
你好!根据你说的这种情况,如果找中医号过脉确定就是气血虚的话,可以坚持服用一段时间的调理气血的药物。
指导意见:
平时一定要合理膳食,全面营养,可以适当的吃些肉类鱼类以及牛奶红枣桂圆枸杞等。
病情分析:
血肉有情之品补气补血较好,以鸡,鱼,牛肉等瘦肉为佳。
指导意见:
蔬菜水果凉性较多,适当吃,加强锻炼身体,避免劳累,不要熬夜,保持心情舒畅。
以上是对“气血虚,最近吃中药恢复中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的病情描述。您的这种情况,应该均衡营养,荤素搭配。
指导意见:
您的这种情况,应该均衡营养,荤素搭配。建议高蛋白高维生素食物,多吃蔬菜水果,肉类鱼类蛋类。
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