内分泌失调很长时间了

      您好根据您的描述，您先不用吃药。调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.

      其实这种情况你有可能是亚健康状态。平时一定要保持心情愉悦，保证充足的睡眠。可以口服一些营养神经的药物，比如说维生素b类的药物。

      病情分析：
      这是失眠，内分泌失调是失眠引起的。治愈失眠，内分泌失调自愈。
      指导意见：
      放松心情，释放压力。口服养血安神片，颅通定片，维生素B1谷维素片。晚餐不宜太饱。
      以上是对“内分泌失调很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议去医院中医科，大夫把脉后根据情况开几副中药调理调理。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活要有规律不经常熬夜，注意饮食合理搭配。祝健康顺利！