健康咨询描述: 您好医生,您说不能光补钙,可能还会导致疾病,那……??还需要什么?我16但只要149,怎么可以更好的长高呢?会不会已经晚了,我最近就是单服用无限极钙片,没有配别的。
要想身体长得高,一定要保证充足的睡眠和丰富的营养,另外还要做适量的体育锻炼,坚持每天喝奶是保证体内钙最好的来源,同时还要补充维生素d,促进体内钙的吸收,但是如果骨骺线已经闭合,那么就不会有生长空间了。
病情分析:
你好,根据你的描述,钙片也没有很好地增高效果的,其实没有很好地增高药物的。
指导意见:
可能是你发育晚的原因,再说高矮与遗传、发育等都有关系。根据你现在的年龄,你的情况应该是还可以长高的。男性一般长到22岁,主要是自己注意营养,注意按时饮食,形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体,如打打篮球等,有利于促进骨骼发育。
女性,宅女,恩……懒的那种嘞
其实女性一般长到20岁,再说与遗传等都是有关系的。不要相信一些增高广告。
病情分析:
你好结合具体情况,这样情况补钙会有促进身体发育成长作用但是需要结合具体,
指导意见:
建议最好去医院就诊检查骨骺线看看,有没有闭合情况,如果没有闭合身体会继续发育,同时需要多吃一些富含钙丰富食物,加强锻炼,跳跃利于身体身高发育,
以上是对“您说不能光补钙,可能还会导致疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢您
好的,有问题随时做相关咨询
病情分析:
你好,你的情况16岁这样的身高。一定注意先去医院内分泌科检查下生长激素。查下骨龄的情况。
指导意见:
看是否正常为好的。如果有生长激素缺乏。要及时的补充。通过生长激素替代疗法促进发育才行。加上饮食运动睡眠几个方面做好。才有利恢复的。要尽快去检查。不是单纯补钙。
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