病情分析:
根据你的描述,你的这种症状。由外伤引起的肿痛,需要消炎处理。
指导意见:
建议,你可以,外用红花油或者云南白药气雾剂。48小时之后热敷。增加血液循环,有助于恢复,避免强烈运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,建议先去医院拍个片子检查一下,
指导意见:
看看有没有骨裂等情况,没有问题的情况下可以涂抹红花油的,最近注意休息,不要太劳累。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑是软组织受伤,所引起的局部红肿痛。
指导意见:
建议你24小时到48小时之内局部冷敷,以后改成热敷,外涂云南白药喷剂或红花油,一天涂二次,注意休息,避免剧烈运动。
以上是对“训练时,脚砸在地面上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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